健康咨詢描述: 最近總是失眠,食欲不振,有的時候心會突然難受一下跳的特別快,有種呼吸困難的感覺。對很多事情都提不起興趣,別人叫我我也會反應好幾秒或者干脆不答應。很容易發(fā)怒,情緒不穩(wěn)定。
根據(jù)你的敘述,確實有一些情緒不穩(wěn)定,雖然不一定達到抑郁癥的程度,但是疾病并不是一下子就形成的,是日積月累形成的,所以只要有一些異常情況,就建議積極治療,可以去找一下心理醫(yī)生輔導一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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