壓力大喘不過氣，吃飯吃不下

      病情分析：
      45歲男子，由于現(xiàn)實中的經(jīng)歷壓力較大，產(chǎn)生持續(xù)的焦慮情緒，并伴隨軀體化反應(yīng)，焦慮癥患者會伴有一系列癥狀，如呼吸急促、喘不上氣，震顫、頭暈、胸悶、心慌、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進行咨詢，排解焦慮情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失
      指導意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，適當降低對經(jīng)濟負債方面的關(guān)注與思慮，積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      你好！努力接受現(xiàn)實，如果你改變不了周圍的環(huán)境，你可以一步步嘗試慢慢改變自己。其實努力面對困難，然后尋找辦法一舉擊破它。記住，一個人對生命火焰的渴望永不會消亡。
      指導意見：
      人生沒有真正的完美，只有不完美才是最真實的美；人生沒有一帆風順，只有披荊斬棘才能路路順；人生沒有永遠的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功；人生沒有永恒，只有閃光的人生才算是生命的永恒。一個人只有保持快樂和滿足，才能遠離痛苦；一個人只有保持青春活力，才能激流勇進；一個人只有堅持學習，才能與時俱進；一個人只有堅持奮進，才能永遠年輕。
      

      病情分析：
      試著在你的手腕上套一個橡皮圈，當你走神時，就狠狠地彈自己一下，同時，模仿拍電影的情景沖自己喊一聲“停”，這種非常具體的刺激能幫助你中斷思緒，回到手頭的事情上來。然后認真地做9次深呼吸，一下一下地數(shù)，數(shù)完告訴自己，等處理完手頭的事再想心事也不遲。
      指導意見：
      建議平時盡量減減壓，多去看看心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài)。（可以選擇心理幫助）
      指導意見：
      多尋求支持理解，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，加強溝通交流減少猜疑。
      
      以上是對“壓力大喘不過氣，吃飯吃不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近幾年沒進錢，做生意陪，做工程陪，負債一百多萬，這確實是壓力挺大的。而45歲正是人生打下基業(yè)的黃金年齡。
      指導意見：
      你感覺現(xiàn)在壓力大，喘不過氣來，吃飯吃不下，這種情況是不利于創(chuàng)業(yè)做生意的。你現(xiàn)在遇到了人生中的重大挫折，是需要鼓足精神，東山再起的。建議你到醫(yī)院看心理醫(yī)生，接受心理疏。，