焦慮不安，總感覺不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些焦慮情緒了，應該是跟你的個性特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關系的
      指導意見：
      建議，去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)，或者來快速問醫(yī)生平臺，跟咨詢師互動，可以更好的幫到你，平時注意堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，把注意力放在自己該做的事情上，可以改善

      病情分析：
      30歲男子，存在比較明顯的焦慮情緒，并且存在一些過度的疑慮，缺乏現(xiàn)實依據(jù)和苦學道理，需要接受專業(yè)的心理疏導，矯正不合理認知
      指導意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，適當降低對某些方面的反應，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。對某些事物要不要進行錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      
      以上是對“焦慮不安，總感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你老是擔心自己喝的水有毒，老是害怕食物相克?？雌饋泶_實焦慮恐懼情緒比較嚴重，很可能有些強迫思維。
      指導意見：
      這種焦慮恐懼主要來源于你缺乏安全感，這可能和你成長中的創(chuàng)傷性事件有關。你現(xiàn)在的狀態(tài)是有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導。