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看起來跟沒精神，一臉病態(tài)特別衰

男 | 28歲 2019-10-05 13:52:37 2人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：時間長了，看起來跟沒睡覺一樣，一臉沒精神，好像生什么病了面像看起來就不精神，

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2019-10-05 15:02:03 我要投訴

你好，目前這種情況建議平時飲食上，蔬菜水果，魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理，而且要保持充足的睡眠，以及適當?shù)膽敉怏w育運動，增強體質(zhì)，另外要去醫(yī)院化驗一個血常規(guī)，它是否貧血，主要是加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，增強免疫力。

王素花醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎幫助網(wǎng)友：44670稱贊：17

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2019-10-05 13:54:58 我要投訴

      病情分析：
      你有什么不適癥狀給我詳細的描述一下，幫你分析。要注意休息，不要勞累和熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。做到營養(yǎng)的均衡和合理