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晚上睡不著,醫(yī)生給開(kāi)的藥,想知道是寫(xiě)什么藥

男 | 50歲 2019-10-04 21:10:00 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 晚上睡不著,醫(yī)生給開(kāi)的藥,想知道藥方,醫(yī)生能給翻譯一下嗎?


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張琦
張琦 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 學(xué)齡期,青少年時(shí)期心理健康問(wèn)題咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:636
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2019-10-04 21:20:28 我要投訴

      病情分析:
      確實(shí)看不懂。不知何癥狀,如是因睡不著而就醫(yī),開(kāi)的多是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和助眠藥物。放松心情,調(diào)整好節(jié)律,凡事看開(kāi),包括睡眠問(wèn)題,看開(kāi),不糾結(jié),會(huì)調(diào)整好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      醫(yī)生的處方太草,確實(shí)看不懂。不知何癥狀,如是因睡不著而就醫(yī),開(kāi)的多是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和助眠藥物。放松心情,調(diào)整好節(jié)律,凡事看開(kāi),包括睡眠問(wèn)題,看開(kāi),不糾結(jié),會(huì)調(diào)整好的。
      

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-10-04 21:51:12 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如睡眠不足,心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,既然去醫(yī)院檢查就要相信醫(yī)生,更關(guān)鍵是相信自己。其次,白天不要思慮過(guò)多,晚上睡前放松一下。最后,多做有氧運(yùn)動(dòng),及時(shí)宣泄不良情緒。
      

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