晚上不困，還能睡著覺嗎？
男 | 19歲 2019-10-03 17:16:13
1人回復(fù)
來自棗莊市
健康咨詢描述： 我昨天一夜沒睡著，但是第二天晚上睡著了，9點(diǎn)睡的睡了2個(gè)小時(shí)醒了，醒了之后，又睡著了一直到6點(diǎn)，我晚上9點(diǎn)多不困，我想問不困能睡著嗎？
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2022-08-26 16:14:04 我要投訴
病情分析：
您的問題應(yīng)該是睡眠習(xí)慣沒有固定和身體氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息?？梢远嗪葻岬拈_水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
指導(dǎo)意見：
2019-10-03 20:57
ask9236117646
追問
我知道了謝謝您
2019-10-03 23:37醫(yī)生回答：
不用謝，祝你早日康復(fù)。
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