1年沒長高，現(xiàn)在還能長高嗎

      月經(jīng)初潮以后，生長速度可能會減慢，但是并不是說停止長高。每個人的身高跟遺傳和日常飲食都有很大的關(guān)系。你的年齡還是有長高的空間的，建議適量補(bǔ)充鈣，多喝牛奶，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。飲食要多樣化，不要挑食，多做伸展性運(yùn)動，同時要保證睡眠，避免熬夜。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。女14歲，身高150，有一年了，沒長高。還能長高嗎？建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下以骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合。如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于你身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球游泳，跳高，跳繩，摸高等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。
      

      病情分析：
      你這個年齡正處于青春發(fā)育期，所以說身高身體各個方面都會得到快速生長發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在能做的就是多吃營養(yǎng)的時候保持良好的心態(tài)和睡眠，多鍛煉身體就可以了。
      以上是對“1年沒長高，現(xiàn)在還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！