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我16歲1.65cm1年沒長(zhǎng)高了以后還能長(zhǎng)高嗎

男 | 16歲 2017-08-22 13:50:20 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我16歲1.65cm1年沒長(zhǎng)高了以后還能長(zhǎng)高嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王艷芳
王艷芳 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 多年從事臨床工作,對(duì)小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱贊:1
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2017-08-22 13:51:49 我要投訴

      病情分析:
      以后還能長(zhǎng)高,遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在,不過(guò)只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
      

geruilin1
geruilin1 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于內(nèi)科疾病、尤其消化內(nèi)科疾病、如胃炎、胃潰瘍等疾 幫助網(wǎng)友:12546稱贊:3
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2017-08-22 13:53:02 我要投訴

      病情分析:
      多做跳躍動(dòng)作,打籃球是很能夠長(zhǎng)高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
      指導(dǎo)意見:
      牛奶是很好的營(yíng)養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長(zhǎng)高。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-08-22 13:53:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,單從年齡來(lái)看,十六歲的男孩應(yīng)該還是有生長(zhǎng)空間的。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院拍片檢查,看看骨骺線有沒有閉合?如果沒有閉合,建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我16歲1.65cm1年沒長(zhǎng)高了以后還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙強(qiáng)
趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2017-08-22 13:54:38 我要投訴

      病情分析:
      男生的話大體不用擔(dān)心,因?yàn)槟猩纳眢w發(fā)育本來(lái)就慢,還是可以長(zhǎng)個(gè)的
      指導(dǎo)意見:
      你好,記得要多喝牛奶,多運(yùn)動(dòng)。男生最好是去打籃球,打籃球長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)得特別快。
      

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,推算受孕時(shí)間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-08-22 13:55:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高和先天遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān),一般青春發(fā)育期到20歲左右,你16歲,會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,青春發(fā)育期是人生重要階段,要營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,講究衛(wèi)生,養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      

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