臀肌贅，又是疼得厲害，又是有點

      通過你的描述來看，目前不排除由于臀部肌肉長期的壓迫所導致的軟組織損傷的現(xiàn)象，如果有長期的坐辦公室久坐的現(xiàn)象，那么建議可以適當的鍛煉身體，一般局部通過按摩，活血化瘀來改善上述癥狀。

      病情分析：
      您好，如果臀部出現(xiàn)疼痛不適的癥狀常見于臀肌筋膜炎或腰椎間盤突出癥所引起，
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院骨科或疼痛科就診，進行腰椎核磁共振等檢查，結合患者的年齡、癥狀特點及醫(yī)生查體進行判斷分析，確診后予以相應的治療措施。