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病情分析：
你好，你的體重今天比昨天多2公斤，正常情況下不會長的那么快，可能是肉類或者甜食吃的比較多，導(dǎo)致體內(nèi)不能很快代謝掉多余的脂肪等熱量較高的食物。
指導(dǎo)意見：
建議，養(yǎng)成健康生活方式，低鹽低脂飲食，少吃油膩油炸食品，少吃甜食，多吃蔬菜水果，控制飲食適量運動，跑步，健步走，游泳等，每天堅持運動四十分鐘，堅持下去一定會收到良好效果。
減肥期間體重的增加對于減肥而言是什么情況？
你好，減肥期間體重增加可能是沒有很好的控制飲食如過多攝入高脂肪等食物或每天運動量不是很夠，總之要控制飲食適量運動，才能收到良好效果。
是這樣，我其實是想問：減肥期間的體重增加可以忽略嗎？如果不行的話請告知是從第一天算還是從體重增加那一天算起？就這樣。
你好，減肥是一個漫長的過程，不要急于求成，減肥期間監(jiān)測體重是要一段時間，半個月或者一個月，不必過分在意體重有一點點波動，只要認真去做，控制飲食適量運動而且是每天堅持，就一定會收到良好效果，相信自己。
就一天的時間，體重增加2千克，這個情況也太夸張了，是不是測量方法有誤差，建議多測量幾次體重，要想不長胖，建議控制飲食，晚飯要少吃，減少熱量的攝入，加強運動鍛煉，增加熱量的消耗。
體重在一天之內(nèi)會有波動的，一般來說，早上的體重比較輕，到晚上即使你不吃飯體重也會比早上增加幾斤，還與體內(nèi)水份的多少都有關(guān)系，如果你剛喝完水體重會增加，排完小便之后體重可能會下降了，目前沒有什么抑制體重增加的有效藥物。
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