健康咨詢描述: 上高中了,但是這幾天一直想家,不想學(xué)習(xí),不想進學(xué)校,不想跟別人說話,就一直想哭,心里非常堵
病情分析:
你好,很理解你的感受和心情,現(xiàn)在還不適應(yīng)新環(huán)境之前是在家住嗎,這個是分離焦慮需要調(diào)整學(xué)習(xí)需要安靜下來
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在高中是比較有壓力的你之前可能是家人在一起時間比較多現(xiàn)在一個人住校不比較孤單學(xué)習(xí)壓力大,這個是一個過程習(xí)慣一個人怎么好好生活和學(xué)習(xí),可以讓家人去看看你
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,有抑郁傾向,環(huán)境遷移和學(xué)習(xí)壓力給你帶來煩惱,情緒波動大,不想學(xué)習(xí),不想和別人說話,想家一直想哭。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),離開親人的煩惱多數(shù)人都有,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想些開心的事兒,保持平和的心態(tài)。盡量快點適應(yīng)新環(huán)境,結(jié)識新朋友,把精力用到學(xué)習(xí)上,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢就好了??梢匀W(xué)校心理咨詢室找老師做個心理疏導(dǎo),緩解壓力排解你的煩惱。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己情況,可能是自己上高中以后對新環(huán)境不適應(yīng)給自己心理或精神壓力太大導(dǎo)致焦慮抑郁癥傾向,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診,平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多戶外參加集體活動,把心里壓力傾訴出來,平時多和父母進行溝通交流,學(xué)會自我進行減壓,積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
以上是對“心里堵,悶氣,一直想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你上高中了,到了一個新的環(huán)境,感到陌生,出現(xiàn)了情緒低落的現(xiàn)象,應(yīng)該在心理上進行一下調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
這種情況首先建議你應(yīng)該進行心理方面的調(diào)節(jié)多與同學(xué)老師交流,逐漸適應(yīng)新的環(huán)境,調(diào)整自己的心態(tài),集中精力好好學(xué)習(xí),過一段時間就會好的。
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