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減肥運(yùn)動(dòng)可以穿暴汗服嗎

女 | 22歲 2019-09-30 14:35:57 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我要減肥,運(yùn)動(dòng)時(shí)穿暴汗服會不瘦的更快呢,穿暴汗對身體好嗎老婆

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭美華
郭美華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營養(yǎng)藥物等合理用藥服務(wù)工 幫助網(wǎng)友:4308
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2019-09-30 14:44:33 我要投訴

      你好,不建議穿暴汗服能減肥,因?yàn)檫@個(gè)衣服的透氣性不好,運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)該穿透氣性好,比較吸汗的衣服。減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,建議你最好通過控制食量和合理健身鍛煉來減肥。
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2019-09-30 14:47:41 我要投訴

      你好,暴汗服的主要功能就是出汗。原理就像包裹保鮮膜來減肥。它將體內(nèi)的水分蒸發(fā)以達(dá)到減肥的目的,你覺得體重變輕了,但你的脂肪不會減少。當(dāng)你補(bǔ)充失掉的水分時(shí),你的體重又會增加。所以出汗的衣服沒有很好的效果,而且運(yùn)動(dòng)效果也很好。所以減肥的時(shí)候不一定要穿暴汗服。
      

周娟
周娟 副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網(wǎng)友:2664
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2019-09-30 14:38:40 我要投訴

      病情分析:
      穿暴汗服是不能夠達(dá)到減肥的效果的,它減少的只是你身體內(nèi)的水分,但這也只是一種暫時(shí)性的讓體重下降,當(dāng)你后期把水分補(bǔ)回來的時(shí)候,體重還是會上升到正常水平的。
      指導(dǎo)意見:
      暴汗的時(shí)候會對身體造成一定的損耗,建議你平日里要增強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),并且適當(dāng)?shù)娘嬍澈托菹ⅲ@樣是能夠健康減肥的。
      
      以上是對“減肥運(yùn)動(dòng)可以穿暴汗服嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

向燊
向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃 幫助網(wǎng)友:8483稱贊:3
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2019-09-30 14:40:02

      病情分析:
      你好,一般減肥做運(yùn)動(dòng),不建議穿爆汗服,不透氣,反而起不到效果
      指導(dǎo)意見:
      減肥就建議合理控制飲食,每餐規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,飲食需清淡,每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
      

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