怎么可以好求幫助，已發(fā)50條

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，躁郁癥屬于一種精神系統(tǒng)疾病，發(fā)病期間必須堅持服用藥物治療才行。常用鋰鹽合并氯丙嗪或氯氮平等抗精神病藥使用有較為肯定的療效。
      指導(dǎo)意見：
      抗抑郁藥合并抗精神病藥使用有一定的效果，而單純使用鋰鹽和單純使用抗抑郁藥的效果不佳。如經(jīng)系統(tǒng)治療癥狀無明顯改善的患者，可考慮予以電痙攣治療。

      病情分析：
      保持愉快心情，如果感覺心情比較郁悶，壓力比較大，可以去看心理醫(yī)生，進行心理咨詢并輔導(dǎo)，積極配合處置
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，適度戶外活動，多曬太陽，多與人交流溝通，保持積極樂觀的生活態(tài)度，把復(fù)雜的問題簡單化處置。
      
      以上是對“怎么可以好求幫助，已發(fā)50條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥是以心境抑郁為主的臨床癥候群，主要影響的是情緒,表面上看他的認知和行為似乎跟正常人沒有什么區(qū)別,但是實際上已經(jīng)受到情感障礙的影響有抑郁、壓抑心情比較低落，快感缺失和動機缺乏的癥狀還會伴隨出現(xiàn)食欲下降、性欲下降、睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。