右腳扭傷兩次左腳小腿拉傷

男 | 18歲 2019-09-30 09:25:22 2人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述：右腳扭傷兩次，左腳小腿拉傷，現(xiàn)在雙腳并攏很難立正，兩個(gè)腳踝感覺沒有力支撐，不穩(wěn)定

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唐雄株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32

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2019-09-30 09:32:52 我要投訴

從你的描述來說，考慮兩側(cè)肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，艾葉煮水熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，加強(qiáng)踝泵鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。

2019-09-30 09:40 ask91320347te 追問

已經(jīng)一年多了，已經(jīng)針灸過了還是一樣子，給了我生活很煩

2019-09-30 10:23醫(yī)生回答：

這樣的話你需要做個(gè)磁共振檢查看看

2019-09-30 11:39 ask91320347te 追問

我也拍過了磁共振了

2019-09-30 12:30醫(yī)生回答：

把磁共振結(jié)果發(fā)給我看看

2019-09-30 18:15 ask91320347te 追問

給過幾個(gè)骨科醫(yī)生看了都說沒有事，腳踝有汁液

2019-09-30 19:22醫(yī)生回答：

正常人是沒有積液的，有積液說明是慢性炎癥，需要治療處理

2019-09-30 22:46 ask91320347te 追問

怎樣子的治療？

2019-10-01 00:01醫(yī)生回答：

治療方法前面告訴你了啊。你看看。不懂的問我

2019-10-01 22:08 ask91320347te 追問

怎樣加強(qiáng)踝泵鍛煉？

2019-10-02 00:05醫(yī)生回答：

踝泵訓(xùn)練就是做踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。具體怎么做可以百度下視頻

魏琛河南省洛陽正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病幫助網(wǎng)友：29552

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2019-09-30 09:44:56 我要投訴

有傷和肌肉拉傷都會(huì)引起肌肉以及韌帶損傷，疼痛恢復(fù)過程中也會(huì)有無力感覺，但是一定要在恢復(fù)期間嚴(yán)格休息，不要強(qiáng)行的帶著疼痛繼續(xù)走路，爬樓梯或者是其運(yùn)動(dòng)，這種狀況是容易反復(fù)引起加重延長恢復(fù)時(shí)間的。繼續(xù)堅(jiān)持每天熱水袋熱毛巾熱敷活血舒筋，一天三次，一次20分鐘，配合局部涂抹活絡(luò)油，紅花油以及貼膏藥。

2019-09-30 10:04 ask91320347te 追問

只要有時(shí)候腳踝用力一踩，又有些痛，不敢出力，

2019-10-01 00:17醫(yī)生回答：

最近兩周都不要反復(fù)的做一些刺激出現(xiàn)疼痛的動(dòng)作。保持休息姿勢(shì)。保持不疼的動(dòng)作。繼續(xù)的熱敷貼膏藥。

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