右腳扭傷，兩腳后跟疼

      你好，你說的這個(gè)情況就是踝扭傷的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少踝關(guān)節(jié)活動，注意踝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      根據(jù)你敘述情況，你應(yīng)該是腳外傷，目前疼痛比較明顯，建議你把相關(guān)的x片發(fā)出來看一看，如果沒有骨折，考慮還是軟組織傷注意休息，制動，口服扶他林治療消炎止疼藥物對癥處理。三天之內(nèi)可以冷敷過去，以后可以熱敷。