提高精子質量在日常生活上需要注意的問題

      你好，如果是精子質量不夠高的情況下，多數(shù)都是有炎癥引起的，這個需要檢查后明確病因對癥治療，平時日常生活上多吃蔬菜，牛羊肉，貝類海鮮，不要吃芹菜，多樣化的飲食，定期健身運動，保持愉快心情，少煙少酒就可以提高精子質量！
      

      病情分析：
      因為精子質量包括精子數(shù)量、精子的成活率、精子活動力、精子的畸形率等，即是一個綜合的名詞。提高精子質量就是數(shù)量少的時候，要提高精子的數(shù)量；成活率低、活動力差的時候，要提高患者的精子成活率和活動力；畸形率高的時候，要減少精子的畸形率，提高精子正常的形態(tài)率。
      指導意見：
      一般要盡量找到精子質量下降的原因；做一些檢查明確診斷精子質量差的原因，中藥治療也是比較好的選擇
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您所描述的問題，想提高精子質量，日常生活要注意哪些問題
      指導意見：建議不要過于頻繁的性生活，飲食方面要戒煙戒酒，少吃辛辣油膩的食物，可以多吃動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、牡蠣、瘦肉、蔬菜、鰻魚,鱔魚、康爸爸等。適當多鍛煉身體，保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。"
      
      以上是對“提高精子質量在日常生活上需要注意的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！