查出來(lái)多囊，不知道要吃什么食物比較好？正在減肥

      你好，多囊卵巢容易出現(xiàn)在飲食不規(guī)律，偏好甜食、油膩性食物的女性中，表現(xiàn)為代謝性異常。所以，飲食上一定要避免食入過(guò)多的甜食以及油膩性食物，做到管住嘴，邁開腿，經(jīng)常到室外健身運(yùn)動(dòng)減肥，改善生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。對(duì)于逐漸出現(xiàn)肥胖，痤瘡嚴(yán)重，體毛過(guò)多，月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)，備孕長(zhǎng)時(shí)間不懷孕的女性一定要警惕，往往彩超會(huì)提示卵巢呈多囊樣改變，基礎(chǔ)卵泡數(shù)量增多，但是不能形成優(yōu)勢(shì)卵泡，最終導(dǎo)致無(wú)排卵，進(jìn)而引起不孕。必要時(shí)單靠飲食調(diào)理不佳者，需要口服達(dá)英-35。

      "病情分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，患有多囊應(yīng)該吃什么食物容易恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：您好！您這種情況建議平時(shí)可以多吃豆類，豆?jié){，豆奶，黑豆，黑米，牛奶，妥運(yùn)，瘦肉，魚，蝦等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。希望以上回答對(duì)您有幫助"