腰肌勞損，需要一直工作，該怎么治療

男 | 23歲 2019-09-29 22:25:19 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損倆個(gè)月了，需要一直工作，不能停下來(lái)休假，久坐類的工作，國(guó)外沒有中醫(yī)一類的治療方式，買了鹽袋熱敷的跟護(hù)腰，我該怎么治療，吃什么藥，沒辦法休息

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董斌山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1

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2019-09-29 22:42:53 我要投訴

目前存在腰部疼痛的情況，由于需要久坐等工作性質(zhì)，腰肌勞損可能性比較大，建議平時(shí)工作時(shí)帶上腰圍，可以局部熱敷，可以按摩，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等，如塞來(lái)昔布等。

2019-09-30 02:23 ask91892393ir 追問(wèn)

現(xiàn)在倆條大腿的外側(cè)肌肉也酸疼，是腰肌勞損引起的嘛

2019-09-30 09:56醫(yī)生回答：

引起腿部肌肉外側(cè)疼痛，考慮腰肌勞損合并腰椎間盤突出的可能，局部熱敷，注意適當(dāng)休息，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥。

宋遠(yuǎn)征滕州市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨干骨折，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，幫助網(wǎng)友：1821

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2019-09-29 22:43:09 我要投訴

你好，腰肌勞損，主要是以休息為主，減少長(zhǎng)時(shí)間的久坐以及彎腰活動(dòng)，避免腰部疲勞。如果沒有中醫(yī)理療這一塊，可以做做小燕飛的功能鍛煉，可以采用游泳這種有利于腰部肌肉放松的體育鍛煉。平時(shí)工作時(shí)間長(zhǎng)之后，可以站起來(lái)休息休息，往后伸展伸展腰部。可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬貼膏，口服賽塞來(lái)昔布膠囊對(duì)癥治療。

李定剛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),腦梗死,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,面肌痙攣,腰椎壓幫助網(wǎng)友：28071稱贊：1

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2019-09-29 22:28:01

      病情分析：
      你好，腰部肌肉勞損是臨床常見而恢復(fù)起來(lái)比較慢的疾病，需要藥物對(duì)癥處理，并做康復(fù)治療
      指導(dǎo)意見：
      可以服用活血止痛片，替扎尼定片這兩種藥物，需要配合做腰部針灸，推拿，拔火罐的治療，適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)鍛煉，可以腰部熱敷
      以上是對(duì)“腰肌勞損，需要一直工作，該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！