想辨別一下自己的體質(zhì)

男 | 23歲 2019-09-29 16:30:37 2人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：想知道自己到底是什么體質(zhì)，根據(jù)這個(gè)舌苔，每天早上起來(lái)的時(shí)候都是這樣，隨著時(shí)間變化就不一樣了，想請(qǐng)醫(yī)生看看，我是哪種亞健康，哪種體質(zhì)！

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2019-09-29 17:09:57 我要投訴

你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕??！多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！可以吃點(diǎn)阿膠膏調(diào)理一下。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

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2019-09-29 16:45:19 我要投訴

      病情分析：
      應(yīng)該是脾胃虛弱，濕氣堆積，導(dǎo)致出現(xiàn)的身體不舒服處于亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)行足三里穴豐隆穴按摩，使用參苓白術(shù)丸人參健脾丸等調(diào)理。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

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