健康咨詢描述: 我整個(gè)人看起來很沒精神,然后眼神看起來十分呆滯,傻里傻氣的有什么辦法可以改變嗎?
病情分析:
建議你不要胡思亂想,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),這樣人就會(huì)越來越有精神,經(jīng)常的自我肯定增長(zhǎng)自信,晚上要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康。
指導(dǎo)意見:
沒有精神就是缺乏活力,缺乏運(yùn)動(dòng),所以一定要把身體動(dòng)起來,再有就是晚上不要熬夜,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。
病情分析:
辦法肯定有
但非一朝一夕之功
可以精神心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo)
指導(dǎo)意見:
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
2.心理輔導(dǎo)
3.日常根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)注意個(gè)人調(diào)節(jié)
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
病情分析:
人看起來沒精神,眼神呆滯,想改變,這是好事!17歲的年紀(jì),應(yīng)該是初中生吧,看起來傻里傻氣,不一定是傻啊,你應(yīng)該是生活中受到了挫折,對(duì)自己沒有信心和奮斗目標(biāo)而產(chǎn)生的不良情緒和行為!
指導(dǎo)意見:
建議重新審視一下自己的過去,經(jīng)歷了哪些高興的和不高興的事情,想想高興的事情是自己做了什么事?不高興的事情是因?yàn)槭裁??今后的目?biāo)是什么?自己要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)能做些什么,然后全力以赴去改變自己的行為,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不傻也會(huì)有精神,因?yàn)槟銥榱俗约旱哪繕?biāo)而奮斗!
以上是對(duì)“整個(gè)人看起來很沒精神”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!孩子,可以改變呀!你為什么整個(gè)人看起來沒有精神,然后眼神看起來十分呆滯,還有一點(diǎn)傻里傻氣的,找到原因,才能找到合適你的方法。
指導(dǎo)意見:
為什么整個(gè)人看起來沒有精神,然后眼神看起來十分呆滯,還有一點(diǎn)傻里傻氣的,找到原因,才能找到合適你的方法,然后學(xué)習(xí)新方法,改變當(dāng)下的自己。
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