焦慮癥睡眠障礙癥，眼睛跳動(dòng)睡不著覺。

      焦慮癥這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院接受治療，這個(gè)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科進(jìn)行檢查確診就行，可以直接用藥物進(jìn)行改善，不要擔(dān)心，沒事，平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就可以，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，沒問題的
      

      病情分析：
      睡眠障礙的治療方法包括：
      1、調(diào)整睡眠節(jié)律：按時(shí)入睡、按時(shí)起床，即使在節(jié)假日也應(yīng)固定起床時(shí)間；
      2、保證睡眠環(huán)境安靜、舒適；
      3、入睡前禁食刺激性食物：如咖啡、巧克力；
      4、入睡前禁忌情緒興奮：如禁忌在床上看手機(jī)、打游戲；
      5、短期睡眠障礙：調(diào)整生活習(xí)慣、改善情緒，若持續(xù)3周以上，可少量應(yīng)用助眠藥物；
      6、長時(shí)間睡眠障礙：如抑郁、焦慮、軀體疼痛，應(yīng)積極對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      常常由于長期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過重、腦力勞動(dòng)、勞逸結(jié)合長期處理不當(dāng)、病后體弱等原因引起?；即瞬『笫紫纫獬鲜鲈颍匦抡{(diào)整工作和生活。正確認(rèn)識(shí)本病的本質(zhì)，起病是慢慢發(fā)生的，病程較長，常有反復(fù)，但預(yù)后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。