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我叫申月霞,偶爾一次騎車把腿摔傷

保密 | 0個月 2019-09-27 10:33:16 2人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 我叫申月霞,偶爾一次騎車把腿摔傷,后來也沒啥事,直到現(xiàn)在犯病了,經(jīng)查后,說是半月板損傷韌帶斷裂,經(jīng)醫(yī)生查后做了手術(shù),快一個月了腫氣不消,還有后期的鍛煉需要多久能回復(fù)

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程中衡
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科方面的診療工作,能熟練操作各 幫助網(wǎng)友:6582
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2019-09-27 10:38:02 我要投訴

      你好,你這個情況就是韌帶半月板損傷重建術(shù)后的康復(fù)問題了,訓(xùn)練應(yīng)該是這樣的,術(shù)后第1個月,支具0度位保護膝關(guān)節(jié),只允許進行臥位下的被動活動練習(xí)。術(shù)后第2個月(1)支具制動及負重:休息時拆除支具,活動時在支具保護下(0-30°位),撐單拐行完全負重(2)肌力訓(xùn)練:戴支具行股四頭肌鍛煉,腘繩肌抗阻收縮,提踵訓(xùn)練。(3)活動度訓(xùn)練:全范圍被動活動。(4)本體感受器訓(xùn)練:固定自行車15min2次/天(非阻力)。術(shù)后第3個月(1)支具制動及負重:在支具保護下(0-30°位),去拐完全負重步行鍛煉。(2)肌力訓(xùn)練:(同上)。(3)活動度訓(xùn)練:被動活動至150°(4)本體感受器訓(xùn)練:固定自行車15min2次/天;平衡板或軟墊(單腿,支具保護)15min2次/天,術(shù)后4個月以后:去除支具,完全負重,主動行膝關(guān)節(jié)全范圍活動(屈伸、半蹲、側(cè)向踏臺階等),6個月開始勻速慢跑,至1年左右恢復(fù)正常運動。希望可以幫到你,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
      

李超
李超 福州市第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎 幫助網(wǎng)友:306
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2019-09-27 10:37:18 我要投訴

      病情分析:
      半月板和韌帶的損傷恢復(fù)沒有那么快,至少要三個月到半年,最好還要去專業(yè)的康復(fù)機構(gòu)做
      指導(dǎo)意見:
      半月板和韌帶的損傷恢復(fù)沒有那么快,至少要三個月到半年,最好還要去專業(yè)的康復(fù)機構(gòu)做
      

疾病百科| 半月板損傷

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溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。

半月板損傷(meniscus injury)是膝部最常見的損傷之一,多見于青壯年,男性多于女性。國外報道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4~5∶1,而國內(nèi)報道相反,其比例為1∶2.5。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年運動員 常見癥狀:腫脹,疼痛,活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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