健康咨詢描述: 這幾年來基本每個晚上都做噩夢,白天睡覺也做,只有一睡著就做夢,基本都是噩夢比較多。以前做的噩夢都是很跳躍,這一年來做的噩夢開始非常有邏輯,情節(jié)都有細節(jié)鋪墊,感覺就像在腦海里導電影一樣。以前做夢都是天馬行空,現(xiàn)在做的夢都是設定很清晰,掉入死循環(huán)或者是穿越到以前,往往自己都能知道夢境的情景設定而去發(fā)現(xiàn)劇情。
您的這種做夢的情況,這種情節(jié)是非常清楚的的,這也不是說有任何問題的,但是經(jīng)常做夢會導致你的睡眠質(zhì)量不是特別好,所以你要注意這些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,看能不能緩解一點?可以吃谷維素
病情分析:
你的情況可能還是壓力大或者勞累導致的睡眠不好所致的異常的,是需要注意的。
指導意見:
建議你平時適度的運動的,少吃辛辣以及刺激性的食物的,可以配合服用安神的藥物治療的
病情分析:
目前考慮應該是有腦功能紊亂的情況存在,其發(fā)生和平常作息時間不規(guī)律、壓力過大等因素有關,主要癥狀除了會有當前情況外,還會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
指導意見:
目前建議可以通過口服吡硫醇片來進行改善腦功能治療,平常白天睡覺時間注意不要太長,一般半小時午睡時間就可以的,同時注意學會放松,不要給自己太大的壓力,另外晚上十點之前一定要上床睡覺,不要熬夜,平常注意不要喝濃茶及咖啡,不要飲酒,盡量的保持心情愉悅,避免不良情緒的刺激
以上是對“做夢很長很有邏輯跟細節(jié)是病嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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