有問必答網(wǎng)心理健康科 → ,我是個(gè)剛上高中的學(xué)生,我總是陰晴不定

,我是個(gè)剛上高中的學(xué)生,我總是陰晴不定

女 | 16歲 2019-09-25 22:24:19 2人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 我感覺高中的知識(shí)好多,上課總是沒辦法專心聽講,總是人在教室,心在外,以至于我在最近的考試中,總是不理想,感覺自己都不是初中的自己了,變得太菜了,還有我對(duì)周圍的人總是陰晴不定,感覺自己最近簡(jiǎn)直就是一個(gè)倒霉鬼,每次都被老師點(diǎn)名字,還有感覺我們的同學(xué)不好相處,感覺比較外向的人都變的內(nèi)向了,我這是怎么了?

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王銀鳳
王銀鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-09-25 22:28:29 我要投訴

      病情分析:
      你上邊說的是不穩(wěn)定的,認(rèn)識(shí)你有些偏激,都是青春期特有的情緒狀態(tài)。不用驚慌,自然接納就好。
      指導(dǎo)意見:
      建議您通過學(xué)習(xí),了解青春期生理心理特點(diǎn),轉(zhuǎn)移注意力,設(shè)定自己的理想和目標(biāo),并為之努力,做最好的自己,多參加集體和戶外活動(dòng),平穩(wěn)度過青春期。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-09-26 07:38:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你剛剛進(jìn)入高中,可能一時(shí)還不太適應(yīng),是的,高中課程比較多,學(xué)習(xí)比較辛苦??吹贸瞿闶且粋€(gè)很求上進(jìn)的女孩,建議你把主要精力放在學(xué)習(xí)上。
      指導(dǎo)意見:
      上課認(rèn)真聽講,課后做好復(fù)習(xí)以及預(yù)習(xí)。和同學(xué)的相處,應(yīng)以真誠的心,對(duì)待每一個(gè)人,一些小事情不要太計(jì)較,退一步海闊天空。慢慢調(diào)整,相信你會(huì)好起來的。

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