健康咨詢描述: 別人都說(shuō)我天天活在自己的世界里,經(jīng)常一個(gè)人發(fā)呆,對(duì)外界不管不問(wèn)我該怎么走出去?
病情分析:
看的出來(lái)你的這種行為已經(jīng)引起了你的生活上的不便,給你造成了一些生活上的困擾,確實(shí)有引起你的各方面的注意了
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活中可能發(fā)生一些事情,有可能是一些我們自己無(wú)法處理的過(guò)程,需要和朋友家人溝通,幫助你走出這樣的困境,這是最好的一種方式
病情分析:
你好,看了你的描述,我感覺(jué)你是一個(gè)性格內(nèi)向的人,不愿意與外界接觸,但是沒(méi)有誰(shuí)能夠脫離群體而生活的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的狀態(tài)在別人看來(lái)是不正常的,自己可能也感覺(jué)到了,這樣顯然是行不通的,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)嚴(yán)重影響你的工作生活,建議多跟別人交往,積極參與一些公共活動(dòng),克制自己這種異常心理。
醫(yī)生你好,我從小性格內(nèi)向,周圍沒(méi)有同齡人,我就養(yǎng)成了自己和自己說(shuō)話的習(xí)慣,請(qǐng)問(wèn)我該怎么改掉這個(gè)壞毛病啊?
多跟同學(xué)交往。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,你說(shuō)你經(jīng)常活在自己的世界里,走不出去也產(chǎn)生不了興趣和動(dòng)力,不知道該怎么辦。我想這也是長(zhǎng)久以來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你第1個(gè)要多讀書,多交流,通過(guò)讀書不斷的開闊個(gè)人的視野,樹立更加遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo),寬闊個(gè)人的胸懷,容納這個(gè)世界上所有的事情。第2個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體,身體健康是心理健康的,最基礎(chǔ)的部分,只有身體健康了才能更加有力量,更容易看待積極向上的事情。第3個(gè)多與正能量的朋友在一起,俗話說(shuō)近朱者赤近墨者黑,互相影響,共同向上。第4個(gè),多與別人進(jìn)行交往,增強(qiáng)交往的能力,第5個(gè)要發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好。
以上是對(duì)“天天活在自己的世界里,怎樣走出去?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生你好,我就是從小養(yǎng)成的習(xí)慣,我還經(jīng)常發(fā)呆,自己和自己說(shuō)話,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)怎么改???
首先就是接納他,不要對(duì)抗,因?yàn)樵綄?duì)抗反彈越激烈,就如果不讓你想一個(gè)大象,不讓你想一個(gè)大象,反而你越來(lái)越會(huì)想一個(gè)大象。把主要的事情做好,其他的事情都不重要!你覺(jué)得呢
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣的。為你們的服務(wù)就是我們醫(yī)者的職責(zé)。請(qǐng)你記住一句話,在這個(gè)世界上,只要你有信心,就可以成就自己的夢(mèng)想!再見(jiàn)
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)自己,多與人溝通交流,多參加一些集體活動(dòng)。多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示,培養(yǎng)自信心。
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