健康咨詢描述: 我也不知道這算不算是病,就是什么都不敢一個人吃飯不敢,出去一個人不敢什么都不敢,一個人走在大街上就覺得所有人在看著自己在對自己指指點點,別人笑就覺得在笑自己。在熟人面前笑嘻嘻,但在陌生人面前真的好有禮貌,我就非常羨慕哪些不怕別人眼光喜歡干什么就干什么的人,也怕我在工作的時候別人看著我我就會感到緊張并且汗流浹背就算開了空調(diào)也沒有用,我真的真的想克服掉那種心理,請教!謝謝!
引起上述癥狀的原因也很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,嚴(yán)重者進(jìn)行及時調(diào)整或就診。
病情分析:
16歲的男生,不敢一個人吃飯,不敢一個人出去,一個人走在大街上,就覺得有人在對自己指指點點,看別人笑就覺得是笑自己的
指導(dǎo)意見:
熟人面前還能比較放松,在陌生人跟前就很拘謹(jǐn),工作的時候也怕別人看著自己會緊張得汗流浹背的,你的這種狀況應(yīng)該有一點社交焦慮的傾向,應(yīng)該和你的過去的生活經(jīng)歷有關(guān)系,自己稍微自信一點,看到自己的優(yōu)點
病情分析:
安全感不足,不自信的表現(xiàn)。建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你及時心理疏導(dǎo),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。平時經(jīng)常自我肯定。
以上是對“非常矛盾的一種心理吧。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,自己不要害怕一個人吃飯,一個人出門,走大街上感覺別人對自己指指點點的,可能是青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致心理問題。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,把自己心理壓力傾訴出來,多戶外參加集體活動,學(xué)會自我調(diào)整自己的心態(tài)放松自己,需要有自信心和勇氣,選擇自己學(xué)會事情做轉(zhuǎn)移注意力,應(yīng)該勇敢去面對現(xiàn)實問題。
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