體內(nèi)不知道是濕氣重還是火氣重。
健康咨詢描述： 呼吸出來的氣體是偏熱的，不像正常體溫，有點像發(fā)燒，但又不是發(fā)燒，而且體內(nèi)種感覺火熱火熱的，有時候唱歌，唱久了，渾身發(fā)熱。臉上最近還出現(xiàn)紅色的點。
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
請問最近有沒有感冒或者是服用過什么藥物沒有？唱歌后渾身發(fā)熱和出現(xiàn)紅點還要考慮一個毛細(xì)血管出血引起的，跟上火也有關(guān)系，建議吃點牛黃解毒片或者蓮花清膠囊，3~5天，觀察效果，沒有好轉(zhuǎn)的話，到醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查，飲食很重要，以清淡為主，別吃辛辣油膩癥狀生冷的食物。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
體內(nèi)濕氣重，首先要控制飲食。現(xiàn)在所攝入的食物太多，并且種類太繁雜，增加脾胃的負(fù)擔(dān)，超出脾胃對水濕的運化、對水谷精微的消化和吸收，所以首先要減輕對脾胃的壓力。首先要戒酒，特別是啤酒。啤酒是可以助濕化熱的，要減輕或者戒除啤酒的攝入。然后要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以多吃蔬菜為主，肥甘厚膩的肉類、海鮮類或者寒涼的飲品都會傷及脾陽、增加脾胃運化的負(fù)擔(dān)。要多吃蔬菜，并且已五谷的主食為主，可以養(yǎng)胃健脾，這是一方面。還有一方面，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。當(dāng)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整正確之后，需要增加身體氣血的運行，促進(jìn)脾胃的運化，需要找到適合自己的運動方式，比如慢跑、競走或者室內(nèi)瑜伽或者有氧運動。如果濕氣重濁明顯，平時口干、口膩，但是還不想多飲水，這是體內(nèi)有水飲的狀況?？梢酝ㄟ^健脾化濕的中藥，比如生薏米，可以用來煮粥健脾化濕或者用藿香和佩蘭代茶飲健脾利濕，效果都很好。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你咨詢的問題屬于上火為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)過程。
指導(dǎo)意見：
建議你平時需要規(guī)律生活，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，忌食辛辣食物，忌煙忌酒。多吃水果蔬菜就會逐漸消退的。
以上是對“體內(nèi)不知道是濕氣重還是火氣重?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
