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錯誤減肥方式導致胸部肌肉過于凸起

男 | 27歲 2019-09-24 12:55:25 7人回復 來自未知

健康咨詢描述: 初中時候肥胖,后來想減肥。但因缺乏減肥常識,臂力棒,擴胸器練習太多,導致肌肉和脂肪往胸部堆積。身體其他部位都逐漸瘦下去了,胸肌卻發(fā)達,凸起較大,顯得胸部較大,胸肌下脂肪也較多,穿衣服很不好看,能否通過手術(shù)使得胸肌變平

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-09-24 14:46:45 我要投訴

      也是可以通過手術(shù)治療的方法,但是如果手部是非常明顯的情況下,沒有影響到正常的生活,還是不要進行手術(shù),因為任何的手術(shù)都會有一定的風險性存在的。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),子 幫助網(wǎng)友:8367稱贊:4
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2019-09-24 13:00:16 我要投訴

      病情分析:
      巨乳縮小術(shù)可以讓男人的胸部恢復正常,主要是切除多余的組織
      指導意見:
      也可以平時多注意鍛煉,繼續(xù)多運動,鍛煉時間長了脂肪也就減少了,飲食也要注意,少吃油膩性食物。
      

郭霞
郭霞 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 硬膜外血腫,硬膜下血腫術(shù)前術(shù)后護理,開放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2019-09-24 13:00:30 我要投訴

      病情分析:
      如果胸肌比較發(fā)達,進行胸部肌肉減肥,可以去專業(yè)健身教練進行咨詢,在教練的指導下進行局部減肥。一
      指導意見:
      日常飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物及煙酒,適度戶外運動,增強機體抵抗力,可以去專業(yè)健身房,在專在健身教練的指導下減肥,也可以去當?shù)乩懑熆祻涂?,進行穴位壓豆局部減肥。
      
      以上是對“錯誤減肥方式導致胸部肌肉過于凸起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-09-24 13:01:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是胸部肌肉發(fā)達引起的穿衣服不好看,這種情況不建議你進行手術(shù)治療。
      指導意見:
      建議你找專業(yè)的健身教練指導,在健身教練指導下進行鍛煉,考慮這樣可以解決你的問題,手術(shù)不建議。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-09-24 13:01:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖不是一天造成的,所以減肥也有個過程。最關(guān)鍵的是需要毅力,也就是堅持。只要堅持,半個月就會有成效。半年就會瘦下來。
      指導意見:
      建議有一種最簡單有趣的方法推薦給你,就是跳肚皮舞,在每天晚飯時間跳,晚餐不吃或少吃。早餐中餐正常吃,但也不能油膩,以清淡為主。堅持就是勝利。
      

李密連
李密連 主管護師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
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2019-09-24 13:02:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述,想通過手術(shù)使胸肌變平,我認為有胸肌是身體好,健美的標志,不影響身體健康,沒必要去做這個手術(shù)。
      指導意見:
      建議:胸肌發(fā)達,可以在鍛煉中少做上身運動,盡量做下肢運動,彈跳,跑步等,飲食上還以清淡為主,多喝水,多吃瓜果蔬菜。
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-09-24 13:14:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來,胸部肌肉發(fā)達,凸起較多,顯得胸部較大,胸肌下方有脂肪堆積,穿衣服不太好看。
      指導意見:
      你好,這個情況不需要通過手術(shù)方法使得胸部變平,建議你平時生活要有規(guī)律,少吃高脂肪食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強鍛煉,可以促進脂肪消耗。
      
      以上是對“錯誤減肥方式導致胸部肌肉過于凸起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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