最近老愛做夢怎么回事

      病情分析：
      心理學家認為夢是一個人思想和愿望的化身，做夢時理想會實現(xiàn)。著名的心理學大師弗洛伊德認為夢是一個人的潛意識的體現(xiàn)，本我只求快樂，自我講現(xiàn)實原則，只有夢中的潛意識才是真實的展現(xiàn)。
      指導意見：
      因此你所在夢境中遇到了已故的外婆，還能釣到魚網(wǎng)魚，導致自己脾氣一直不好，動不動就發(fā)火，這些都是跟你現(xiàn)實情況以及思慮的過程有密切相關聯(lián)的，當然如果你想通過夢境更多的去了解自己潛意識里面的儲存，我們可以在網(wǎng)絡上進行更深入的交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己最近幾天老是做夢脾氣一直不好，動不動就想發(fā)火，可能是生理期或心理因素導致，
      指導意見：
      建議平時注意休息，注意保暖，合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間，學會自我調節(jié)自己心態(tài)放松自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，由于睡眠障礙（多夢）導致的焦慮情緒。與你白天所思所想有關。
      指導意見：
      放松身心，自我調節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳，聽聽輕音樂或看看綜藝節(jié)目，不要胡思亂想。
      
      以上是對“最近老愛做夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！