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出門打工很想家又想哭。

男 | 16歲 2019-09-24 07:17:19 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天都很想家,又想哭,特別到每天晚上的時(shí)候。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-09-24 07:24:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述出門打工,很想家,又想哭。每天都很想家,有很想哭。特別到每天晚上的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通交流,取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追問

那我就是控制不起來啊。

2019-09-24 07:31醫(yī)生回答:

找到可以聊天的朋友就會(huì)慢慢適應(yīng)的!

2019-09-24 07:32 ask92307754gr 追問

有時(shí)候我想不做了,想立刻回家,但廠里又不行。

2019-09-24 07:33醫(yī)生回答:

適應(yīng)總是需要一個(gè)過程,再觀察觀察吧!

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-09-24 07:25:09 我要投訴

      病情分析:
      16歲的男孩子,出門打工在外地,每天都很想家,特別想哭,尤其是到了晚上。理解你的心情!這個(gè)年齡離開家
      指導(dǎo)意見:
      在外面工作免不了辛苦。白天還好,忙忙碌碌,有人一起說話,有工作要忙,注意力轉(zhuǎn)移了,到了晚上就能感受到自己的內(nèi)心的情緒情感了。晚上給家里打個(gè)電話,找點(diǎn)感興趣的事情做做,運(yùn)動(dòng)一下也可以,過一段時(shí)間和周圍的環(huán)境熟悉起來感覺就會(huì)好一些的

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追問

我控制不起來怎么辦呢?

2019-09-24 14:24醫(yī)生回答:

給家里打個(gè)電話,想哭就哭出來吧,5分鐘就好

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-09-24 07:26:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的年齡上來看,剛剛十幾歲,可能因?yàn)樯钏龋瑳]有繼續(xù)上學(xué),而外出打工,這也是沒有辦法的選擇
      指導(dǎo)意見:
      畢竟你年齡還小,離開家以后,人生地不熟,打工的時(shí)候也會(huì)觸到不同的環(huán)境,都是些陌生人,還有有一個(gè)慢慢融入周圍環(huán)境的過程,想家是正常,晚上睡不著覺,先說有一個(gè)過程,慢慢的隨著與周圍環(huán)境的事情,和工友建立起良好的友誼關(guān)系,這種情況就會(huì)慢慢改善了
      以上是對(duì)“出門打工很想家又想哭?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追問

每天晚上都控制不了。

2019-09-24 12:33醫(yī)生回答:

慢慢會(huì)好起來

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-24 07:27:24 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在這年齡本該是上學(xué)的年齡,但在外面打工,心情難免會(huì)有不適應(yīng)的感覺。到了晚上,夜深人靜,沒有人可以說話,自然會(huì)傷心落淚。
      指導(dǎo)意見:
      但這種情況到白天會(huì)好一些。因?yàn)槊τ诠ぷ?,可以轉(zhuǎn)移注意力,而且還可以和工友們聊天開玩笑。白天上班本來就很累,晚上別讓自己想太多了,好好睡覺休息。

2019-09-24 07:31 ask92307754gr 追問

就是控制不了啊。

2019-09-24 07:36醫(yī)生回答:

沒必要控制,要在外打工就要能適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)心理的各種變化。

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