有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 總是想起過去和別人發(fā)生矛盾的事，很難受，是什么原因
總是想起過去和別人發(fā)生矛盾的事，很難受，是什么原因
女 | 24歲 2019-09-23 16:20:45
1人回復(fù)
來自慶陽(yáng)市
健康咨詢描述： 總是想起過去和別人發(fā)生矛盾的事，很難受，是什么原因，該怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-09 11:13:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些強(qiáng)迫思維，跟你的個(gè)性特質(zhì)以及最近的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，尋找適合自己的減壓方式，比如跟家人朋友聊聊天，或者出去走走散散心，到空曠的地方大喊幾聲等等，可以緩解，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
