手淫多了。，黑眼圈也去不掉怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 手淫多了。，黑眼圈也去不掉怎么辦？？求解救
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你好，建議保持充足的睡眠和質(zhì)量，規(guī)律生活，戒掉手淫不良習(xí)慣，特別注意不能熬夜，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對(duì)禁酒，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，局部熱敷，按摩理療，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，關(guān)鍵是多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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長(zhǎng)期的手淫會(huì)引起腎虛的情況，發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該積極的進(jìn)行，記得手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)應(yīng)該積極的注意些休息，才能達(dá)到治療和治愈的效果
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病情分析：
你好，根據(jù)您說(shuō)的情況，您經(jīng)常手淫，眼睛有黑眼圈兒，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？最近有腰酸，渾身乏力的情況嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議您戒掉手淫，手淫是一個(gè)不好的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致人精神憔悴，身體虛弱，腎虛的情況，建議您去找一個(gè)中醫(yī)大夫看一下，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
以上是對(duì)“手淫多了。，黑眼圈也去不掉怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
沒(méi)有腰酸。就黑眼圈太重了。我?guī)啄炅?/p>
你好，考慮您的情況，有腎虛的情況，建議吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
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病情分析：
你是由于長(zhǎng)期頻繁手淫，導(dǎo)致的性功能障礙，中醫(yī)說(shuō)就是腎虛，可以出現(xiàn)黑眼圈。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，保證睡眠。釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒。可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進(jìn)行治療。
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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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