健康咨詢描述: 在深夜的時(shí)候總是睡不著,在床上翻來覆去還是睡不著作息不規(guī)律,這幾天剛好生病發(fā)高燒,喉嚨發(fā)炎等癥狀也蠻嚴(yán)重的,這些已經(jīng)看過醫(yī)生了我想問一下有沒有什么藥物是可以改善睡眠的作用,能夠讓我恢復(fù)早睡早起的生活!謝謝!
你好,根據(jù)你的描述情況,睡眠不好,建議口服朱砂安神丸,每天三次,每次一丸,口服兩周。也可以喝酸棗粉,每天三次,每次一小勺,口服兩周到三周。也可以這兩個(gè)一起服用,但是要間隔一小時(shí),可以一個(gè)飯前,一個(gè)飯后。
你好,因?yàn)檫@幾天剛剛有發(fā)熱,咽喉部發(fā)炎的呼吸道感染的表現(xiàn),可能會(huì)因?yàn)樯眢w不適而影響睡眠的。生物鐘的調(diào)節(jié)是需要一點(diǎn)點(diǎn)來調(diào)整的。晚上不要熬夜,定點(diǎn)睡覺幾天就會(huì)調(diào)整過來的,如果調(diào)整不過來可以服用如安神丸、谷維素等藥物輔助治療。
病情分析:
你好,可能就是與你這兩天感冒咳嗽有關(guān)系的。你吃的感冒藥就有利于睡眠的作用。
指導(dǎo)意見:
你好,你要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,那就是晚上10:00躺下不要看手機(jī),早上6:00就必須起床,然后到外面跑跑步,按時(shí)進(jìn)餐,既可以強(qiáng)身健體也有利于疾病恢復(fù)。
以上是對(duì)“失眠睡不著,睡覺困難患者”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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