想哭的時候有些難哭出來

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你的情緒有一種抑郁的感覺，這種抑郁的情緒的存在就會造成你出現(xiàn)這種想哭的表情，情緒的抑郁狀態(tài)形成一種復興的循環(huán)。
      指導意見：
      要注意調節(jié)好自己的情緒狀態(tài)，多做做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感。必要時可以和朋友還有家人訴說你內(nèi)心當中的感受。
      
      以上是對“想哭的時候有些難哭出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲少女，想哭的時候有些難哭出來，但有幾次沒想哭，但以為別人普通的一句話哭了，遇到難受的時候沒有眼淚但會苦笑一下
      指導意見：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感，容易受到感染哭泣，敏感多疑慮，性情琢磨不定，主要是青春期發(fā)育時期心智健康不夠平衡
      

      病情分析：
      你好！孩子，看到你說想哭的時候有些難哭出來，你壓抑了多少眼淚，就壓抑了多少的情緒，有幾次沒有想哭，卻因為別人的普通一句話哭了，你的痛點挺多的，不知道那句話就觸動了你，有時候難過了卻沒有眼淚，只有苦笑，卻是無奈至極??！
      指導意見：
      有時候因為一句話，因為別人的普通一句話哭了，你的內(nèi)心壓抑了很多的委屈，不知道那句話就觸動了你，有時候難過了卻沒有眼淚，只有苦笑，卻是無奈至極??！孩子，什么時候想哭，就哭，能哭出來就好，療愈一下自己。