每天都怪煩人，心里感到非常委屈。不想處理人際關(guān)系。

      病情分析：
      您出現(xiàn)這些癥狀有什么誘因嗎？有什么重大的刺激或者對(duì)你來(lái)說(shuō)很痛苦很激烈的事情發(fā)生？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒怎么樣，睡眠怎么樣，過(guò)去看過(guò)醫(yī)生嗎，有沒(méi)有診斷過(guò)什么疾病，在吃藥嗎
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己每天都感覺(jué)到心煩，心里也有委屈感，對(duì)人際關(guān)系恐懼，討厭處理人際關(guān)系，是因?yàn)檫@件一段時(shí)間發(fā)生什么特殊的事情了嗎？如果有一些事情發(fā)生，可能是這些事情導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是因?yàn)樽罱l(fā)生了特殊的事情，而是一直就存在人際關(guān)系方面的問(wèn)題，建議你可以找心理咨詢師做人際關(guān)系方面的調(diào)整。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥、社交恐懼癥傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“每天都怪煩人，心里感到非常委屈。不想處理人際關(guān)系?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      良好的人際關(guān)系可以增加自己的幸福感。人際交往中，要先照顧自己的情緒和感受，真誠(chéng)相待。強(qiáng)顏歡笑，反而會(huì)壓抑情緒，讓他人無(wú)法了解自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)都可以，以此來(lái)釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息，建議晚上十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步鍛煉時(shí)，若旁邊沒(méi)人，可以大聲喊一喊來(lái)釋放不良情緒。
      5、遇到問(wèn)題一定要勇敢面對(duì)解決它，不能解決時(shí)多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。
      

      病情分析：
      你好，看年齡你已經(jīng)成年，需要獨(dú)立走向社會(huì)的時(shí)候了。不過(guò)你的描述看出目前你對(duì)人際交往有許多要學(xué)習(xí)的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種狀況可能與你小時(shí)候扶養(yǎng)人的教育方式有關(guān)，對(duì)你的鼓勵(lì)欣賞就少，批評(píng)指責(zé)就多，你在與人交往中體會(huì)的樂(lè)趣不多。不過(guò)現(xiàn)在成年了，有擺脫這種氛圍的機(jī)會(huì)了，用合適的方式表達(dá)自己的合理需求，會(huì)好的。