經(jīng)?？刂撇缓米约旱那榫w，一點(diǎn)小事不順心就發(fā)火

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你以上情緒比較激動(dòng)的情況出現(xiàn)多長時(shí)間了？如果一直是這個(gè)樣子，考慮與自己的性格脾氣有一定關(guān)系，自己屬于一個(gè)火爆子脾氣。如果是近期出現(xiàn)的，不排除患有焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      人的生活工作并非是一帆風(fēng)順的，遇到困難是正常的現(xiàn)象，所以需要你正以正確的態(tài)度應(yīng)對(duì)這些壓力和困難，要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，不能隨意對(duì)周邊人群發(fā)火，以防傷害別人，傷害自己，并且發(fā)火并不能夠解決問題，只能讓矛盾激化。當(dāng)感覺煩躁的時(shí)候，可以做做深呼吸，外出活動(dòng)活動(dòng)，等情緒平穩(wěn)下來再說話辦事效果可能會(huì)不一樣，必要時(shí)可選擇心理咨詢。