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你好，根據(jù)你的描述，每個人的體質(zhì)是不一樣的，受涼的話，引起疼痛也是正?，F(xiàn)象，所以不需要特殊的處理，平時注意保暖，多吃些枸杞，紅棗具有補血補氣的食物，能夠起到一定的效果。
從您的這些癥狀和年齡來判斷，考慮應(yīng)該是疼痛部位無菌性炎癥的表現(xiàn)，骨頭是不會疼痛的，因為骨頭上沒有神經(jīng)，但是骨頭周圍骨膜等軟組織的疼痛感覺起來就像是骨頭的疼痛，受涼是可以導(dǎo)致癥狀加重的。這種輕微的炎癥，有時并不是單一原因?qū)е拢^量過激活動，過于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現(xiàn)這種情況以后，首先應(yīng)該注意休息，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。
病情分析：
你好，外傷，長期的彎腰負重，搬重物等均會使肩背部的肌肉長期的受外力牽拉勞損，發(fā)生慢性無菌性炎癥，久而久之出現(xiàn)粘連，纖維變性，而引起疼痛，受涼受寒后加重是正常的。建議可以做針灸，推拿，按摩或理療，要注意保暖，避免過勞久坐，平時要堅持活動肩背部。
指導(dǎo)意見：
你好，外傷，長期的彎腰負重，搬重物等均會使肩背部的肌肉長期的受外力牽拉勞損，發(fā)生慢性無菌性炎癥，久而久之出現(xiàn)粘連，纖維變性，而引起疼痛，受涼受寒后加重是正常的。建議可以做針灸，推拿，按摩或理療，要注意保暖，避免過勞久坐，平時要堅持活動肩背部。
以上是對“為什么時不時后背右側(cè)最上那個硬骨頭疼！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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