有點著急長高。別人都比我高好多

      病情分析：
      長高的話，做一點體育活動，打到羽毛球，跑跑步，飲食的話吃點肉類，吃點紅色的肉，吃點瘦肉，牛肉吃點魚，吃點水果和蔬菜。
      指導意見：
      多喝點水，注意休息，保證身體的睡眠，少吃油膩或辛辣東西，嗯，一個星期兩兩小時的運動。還可以吃點蛋白粉。
      

      病情分析：
      根據(jù)孩子的情況描述，初三學生，身高160，一個人的身高是受父母遺傳和后天營養(yǎng)因素影響的，可注意補充營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉來促進長高。
      指導意見：
      據(jù)你的情況，建議合理膳食，出去多曬太陽，增加機體抵抗力，適當補充鈣劑，積極參加體育鍛煉，多吃水果蔬菜，多食高蛋白高維生素飲食，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“有點著急長高。別人都比我高好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！