增高,21歲,父母都比我高,還有長(zhǎng)高的可能嗎
女 | 21歲 2021-11-27 18:58:47
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健康咨詢(xún)描述： 增高。21歲，父母都比我高，還有長(zhǎng)高的可能嗎？
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2021-11-27 19:01:51 我要投訴
如果父母?jìng)€(gè)子都高，遺傳因子還是很好的，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以練練瑜伽，每天跑步做健身操，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，多喝點(diǎn)牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，咀嚼片，這些都是很好的，長(zhǎng)高的方法，但是一定要堅(jiān)持
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