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為什么我瘦,吃不胖,最多就肚子胖了一點(diǎn)

男 | 16歲 2019-09-20 13:13:01 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我很瘦吃不胖,身高一米六二,體重98,,吃飯胃口挺好,喜歡吃酸湯,吃瘦肉,不吃豬皮,愛(ài)吃辣,經(jīng)常很晚才睡,偶爾通宵,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉,手臂比較瘦,

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王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-09-20 14:10:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況與您平時(shí)熬夜,經(jīng)常鍛煉消耗體內(nèi)的脂肪都有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是監(jiān)測(cè)體重變化情況,注意合理控制飲食攝入,多吃水果蔬菜等食物,不要熬夜,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

2019-09-20 14:35 ask91787379ef 追問(wèn)

一米六二,標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢

2019-09-20 16:04醫(yī)生回答:

你好,這個(gè)大概一米六左右就符合標(biāo)準(zhǔn)的,男女有一定都差別性的,具體判斷

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2019-09-20 14:54:15 我要投訴

      早睡早起做運(yùn)動(dòng)。要注意多吃高熱量的食物,多吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng),而且要注意按摩穴位,比如說(shuō)按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。多吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟。加餐,每天5餐。
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-09-20 14:11:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果飲食正常,而體型偏瘦,多是由于胃腸道的吸收功能不好引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      此外,熬夜也是容易讓人變瘦的原因之一,建議你盡量按時(shí)作息。你可以去醫(yī)院查一下,看看有慢性胃炎或者腸炎,如果沒(méi)有這兩種情況的話,建議你可以采用少量多餐制,增加食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng),來(lái)增加體重。
      
      以上是對(duì)“為什么我瘦,吃不胖,最多就肚子胖了一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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