為什么我瘦，吃不胖，最多就肚子胖了一點(diǎn)
健康咨詢描述： 我很瘦吃不胖，身高一米六二，體重98，，吃飯胃口挺好，喜歡吃酸湯，吃瘦肉，不吃豬皮，愛(ài)吃辣，經(jīng)常很晚才睡，偶爾通宵，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，手臂比較瘦，
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
您好，這種情況與您平時(shí)熬夜，經(jīng)常鍛煉消耗體內(nèi)的脂肪都有一定關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您最好是監(jiān)測(cè)體重變化情況，注意合理控制飲食攝入，多吃水果蔬菜等食物，不要熬夜，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
一米六二，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢
你好，這個(gè)大概一米六左右就符合標(biāo)準(zhǔn)的，男女有一定都差別性的，具體判斷
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早睡早起做運(yùn)動(dòng)。要注意多吃高熱量的食物，多吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng)，而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。多吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟。加餐，每天5餐。
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病情分析：
你好，如果飲食正常，而體型偏瘦，多是由于胃腸道的吸收功能不好引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
此外，熬夜也是容易讓人變瘦的原因之一，建議你盡量按時(shí)作息。你可以去醫(yī)院查一下，看看有慢性胃炎或者腸炎，如果沒(méi)有這兩種情況的話，建議你可以采用少量多餐制，增加食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)增加體重。
以上是對(duì)“為什么我瘦，吃不胖，最多就肚子胖了一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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