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我感覺最近會因為自己和別人說話

女 | 24歲 2019-09-19 22:27:20 4人回復 來自益陽市

健康咨詢描述: 我感覺最近會因為自己和別人說話,影響別人的學習,耽誤了別人的時間,就會自責,脾氣暴躁,甚至做出扇自己耳光的舉動,就是經(jīng)常會認為別人的失誤都是自己不小心造成的,這是輕微抑郁嗎,我平常是通過畫畫和跳爵士舞緩解的,這和我本身的自卑性格有關

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林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-09-19 22:36:14 我要投訴

      病情分析:
      可能是性格因素家庭環(huán)境的影響,你是一個內歸因的人,凡事都找自己的原因,經(jīng)常認為,別人的失誤都是自己不小心造成了,這不是輕微抑郁癥。
      指導意見:
      希望你放松心情,改變認知模式,凡事多向積極樂觀的方面看,要辯證的去思考問題和看待問題,不能所有的失誤都歸咎于自己,心情不好時多想一些開心的事情轉移注意力,學會從失敗中總結經(jīng)驗教訓,學會自我成長,不斷的完善自我,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-09-19 22:33:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的表現(xiàn),考慮是有抑郁癥傾向,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對任何事都沒有興趣,自卑感強,過分低估自己,脾氣暴躁。
      指導意見:
      根據(jù)你表述的情況,你目前屬于輕度抑郁癥,治療輕度抑郁癥可以不要藥物治療,可以通過自我調節(jié),自己積極參加各種活動,學會接納自己,多看自己身上的優(yōu)點。

2019-09-19 22:38 ask85994269t0 追問

我這是輕度還是重度啊,我需要吃藥嗎,我最近一直因為事業(yè)不順,還有肥胖的問題煩惱自卑中,我可以熬夜畫畫4個小時,每晚睡眠不好都是凌晨1點多睡,導致皮膚不好身材不好,就會更多煩惱。使不得平常睡眠不好也會加重情緒低落呢

2019-09-20 10:19醫(yī)生回答:

所以你要及早治療。你目前屬于輕度抑郁癥,可以看看心理醫(yī)生。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-09-19 22:34:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況既往的家庭因素以及成長背景和遺傳以及個人的性格是引起以上行為的直接原因。目前在正常的交往中出現(xiàn)對自己的暴力傾向是不排除有偏執(zhí)的心理行為及已經(jīng)有一定程度的神經(jīng)癥存在。
      指導意見:
      建議您具體分析是自我的感覺還是確實周邊的人群也認為有不同尋常的言語交流存在。自己應通過主動結交正能量的群體,來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和增強自信心。必要時面診精神心理科進行專項的疏導和量表測評進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      以上是對“我感覺最近會因為自己和別人說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-09-19 22:40:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況進行分析。你最近總是因為怕麻煩別人產生一種自責。并且脾氣暴躁。是出現(xiàn)了一定的心理問題。
      指導意見:
      建議你對于和別人他人的關系有一個正確的認識。不要過于主動,也不要過于謙虛。保持正常的人際交往距離即可。另外凡事不要追求完美。人無完人。什么事情盡力就好。積極的調整不是什么大問題。

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