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我感覺不太愛和別人說話

男 | 17歲 2018-02-18 20:40:40 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我感覺不太愛和別人說話,在看到別人身么都能聊,什么都能說,而我只能聽著,想說,有不知道說什么,心里很不舒服,怎么辦?請(qǐng)你幫幫我,謝謝!

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-18 20:44:44

      病情分析:
      你好孩子!經(jīng)常進(jìn)行鍛煉一下自己的交際能力就應(yīng)該可以的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要放松心情,平時(shí)盡量多參加一些集體活動(dòng),適當(dāng)鍛煉一下自己的交際能力,祝你好運(yùn)!
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-02-18 20:47:35 我要投訴

      小伙子你好,如果你只是缺少話題,可以通過多看書,增加自己的知識(shí)面來增加自己的話題,如果你是因?yàn)榫o張不敢說話,那就循序漸進(jìn)的鍛煉自己,先在人少的時(shí)候說,慢慢的到人多的場(chǎng)合說,會(huì)有改善的
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-02-18 20:42:35 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,可能是因?yàn)槟阈r(shí)候經(jīng)常受到家人的批評(píng)和指責(zé),所以沒有自信,建議您平時(shí)要多做自信心的建立,經(jīng)常對(duì)著鏡子練,我是最棒的,試著和別人交流,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,讓陽光照到心里來,變得勇敢自信。
      
      以上是對(duì)“我感覺不太愛和別人說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張艷賞
張艷賞 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,小兒感冒,消化不良,心肌炎,氣管炎,便秘 幫助網(wǎng)友:11077稱贊:4
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2018-02-18 20:54:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你屬于比較內(nèi)向的性格。不太善于溝通交流。
      指導(dǎo)意見:
      建議,要多和朋友交流溝通,多外出,多到人多的地方,鍛煉自己。逐漸改變。
      

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