我從小就不太愛說話，與陌生人不太會(huì)打交道
健康咨詢描述： 我從小就不太愛說話，與陌生人不太會(huì)打交道，屬于慢熱型性格，所以就養(yǎng)成有些孤僻的性格了，成年后需要面對(duì)很多，必須要學(xué)會(huì)和人打交道，想改變一下自己，但是面對(duì)不熟悉，或者說面對(duì)長(zhǎng)輩的時(shí)候，總是很膽怯，我很羨慕那些自來(lái)熟，性格開朗，到處討人喜歡的人，我感覺那樣的人生一定很精彩，其實(shí)我長(zhǎng)的也挺順眼的，但是就是很不善于交際，請(qǐng)問這是所謂的，社交恐懼癥嗎？
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況只是內(nèi)向性格導(dǎo)致的交往有一些輕微的障礙，并沒有達(dá)到社交恐懼癥的程度。建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好，這樣與別人交流的時(shí)候自然會(huì)有話題可說，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，先從周圍熟悉的人開始逐漸過渡到陌生人。鼓勵(lì)自己主動(dòng)的與別人打招呼。隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的加深，你慢慢會(huì)好的。
你好，根據(jù)你講述的這種情況，可能是自己從小比較內(nèi)向，缺乏社交，建議平時(shí)主動(dòng)和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，多學(xué)習(xí)一些日常社交知識(shí)，需要自己放松心情，多參加戶外集體活動(dòng)，
醫(yī)生您好，和鄰居朋友那些人說話，我不會(huì)覺得膽怯，我也比較喜歡戶外集體活動(dòng)，比如徒步什么的，就是覺得自己在面對(duì)某些場(chǎng)合，比如酒桌上，不敢提酒說話，如果被點(diǎn)名起來(lái)說兩句，就會(huì)覺得很尷尬，不知道說什么。還有就是和完全陌生的人，不知道該如何打開話匣，即使開口說話了，但也就一兩句，自己就是并不會(huì)讓別人記住的那種人，周圍有那種跟誰(shuí)都自來(lái)熟朋友，每次看她走哪都有熟人，熱情打招呼什么的，我也好羨慕，自己怎樣才能做到在酒桌上不膽怯，并且讓別人都記住的人呢？
你好，需要自己多學(xué)習(xí)社交知識(shí)，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，有自信心。
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您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由性格因素導(dǎo)致的，確實(shí)有社交恐懼癥的傾向。只要經(jīng)常參加社交活動(dòng)，與他人多溝通，多交流，就能夠增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，從而改變目前這種狀況。
以上是對(duì)“我從小就不太愛說話，與陌生人不太會(huì)打交道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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