健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近心煩意亂,老是想一些亂七八糟的事情,總是開心不起來,對什么事情都提不起精神和興趣,原來那個簡單開心積極向上的自己不知道去哪了?是不是壓力大導(dǎo)致的呢?
病情分析:
通過你的描述和你的癥狀,初步考慮是精神壓力過大,導(dǎo)致成的建議你看心理醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多在戶外運(yùn)動,盡量少吃些辛辣油膩食物,生活一定要規(guī)律,不熬夜,平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,一定要看下心理醫(yī)生
我也結(jié)合了自己最近家里發(fā)生的一些事情和自己本身身體的變化,老是胡思亂想。謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你早日康復(fù)
你現(xiàn)在表現(xiàn)應(yīng)該是有焦慮抑郁情緒。和壓力大有直接關(guān)系。建議工作生活中有不開心的事情,多和家人朋友溝通,緩解壓力。如果自我情緒調(diào)節(jié)不能好轉(zhuǎn),建議醫(yī)院心理科就診,做專業(yè)心理測試和心理疏導(dǎo)。必要時(shí)口服抗抑郁藥物。
對生活沒有興趣,胸口堵得慌,和生活壓力大也有一定的關(guān)系,隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展生活節(jié)奏特別快,每個人的壓力也特別大,所以我們要以最平常的心態(tài)對待生活,調(diào)整好自己的心態(tài),過好每一天。
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