大齡備孕應(yīng)該吃什么食物有助于懷孕的？

      你好，沒有說哪種食物有助于懷孕的，備孕期間主要是考慮，一旦懷孕是否對寶寶有好處，從這個角度要求，補(bǔ)充葉酸，做孕前優(yōu)生優(yōu)育檢查，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，然后再懷孕，這就是備孕。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，在備孕期間，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，需要服葉酸，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，做好排卵監(jiān)測，在排卵期內(nèi)同房，懷孕的概率高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，做好備孕，服葉酸，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果和含蛋白質(zhì)高的飲食，不去有害的場所，遠(yuǎn)離放射線，在排卵期內(nèi)同房，懷孕的概率高。

      病情分析：
      你好，35歲屬于大齡，備孕，首先月經(jīng)周期規(guī)律有排卵，要在排卵期內(nèi)同房，懷孕幾率大，排卵期一般是在下次月經(jīng)前的14天左右。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期夫妻雙方都要口服葉酸，可以預(yù)防胎兒先天性腦神經(jīng)管發(fā)育畸形，提高精子質(zhì)量，生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，禁煙，戒酒，多吃點(diǎn)豆制品，喝點(diǎn)豆?jié){，營養(yǎng)均衡。
      以上是對“大齡備孕應(yīng)該吃什么食物有助于懷孕的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議促排卵期間可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，是一種天然的雌激素。吃妥運(yùn)的同時可多吃豆制品可以保護(hù)卵巢，提高卵子的質(zhì)量。同時要注意補(bǔ)充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免煙酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望對你有幫助！