健康咨詢描述: 肚子大脾胃濕熱特別大除了泡腳還有什么好辦法飲食上應(yīng)該怎樣注意平時特別喜歡喝湯喝茶是不是應(yīng)該少喝水少洗澡了
你好,根據(jù)你描述的情況脾胃濕熱導(dǎo)致的身體濕氣太重,需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由??漆t(yī)師辨證后進行中醫(yī)藥調(diào)理,平時放松心情,避免焦慮,飲食清淡,可以多吃些健脾祛濕的食物,如紅豆、薏米、山藥等,積極參加有氧運動,促進新陳代謝。
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題,身體濕氣重,腹脹,中醫(yī)認為脾虛濕氣重,可以健脾去濕。在飲食上要避免吃高脂油膩的食物,也不要飲酒,吃辛辣刺激的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見:
可以用藥進行調(diào)理,口服參苓白術(shù)散或者是健脾丸。多喝溫開水或者是紅豆薏米水,少喝油膩的湯水。還要保證足夠的睡眠,避免長期熬夜。
什么水果都可以吃嗎
可以多吃點兒蘋果,不能吃寒涼的水果,比如說西瓜,西紅柿,梨子等,避免吃冷飲。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,肚子大脾胃濕熱,建議平時多鍛煉身體,與喝茶沒有關(guān)系的,,洗澡晚上最好不要超過10點。
指導(dǎo)意見:
在飲食上要注意,不要吃寒涼的食物,可以吃溫補的食物,多喝紅豆薏米粥,多吃冬瓜,這些是可以除濕的。
以上是對“身體濕氣寒氣太重怎樣快速排出去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
多久可以調(diào)理好呀
濕熱比較難調(diào)理的,如果想調(diào)理好了,可以去看中醫(yī)。
病情分析:
你好,濕氣寒氣重是現(xiàn)代女性常見的一種證候。你這種情況建議你多參加參加一些戶外的活動、多曬太陽,有助于排除濕氣寒氣。少吃生冷、油膩的食物,以免損傷脾胃。
指導(dǎo)意見:
再就是通過食療的方法來祛濕氣,如在飲食中加入健脾祛濕的藥材,如薏米、紅小豆、山藥、扁豆、茯苓等之類的藥物。平時還要多吃發(fā)面食物、醬油、米醋、豆鼓等,這些食物都是可以幫助腸道的代謝,使女性盡快的排出體內(nèi)的濕氣。也可以去醫(yī)院中醫(yī)科看中醫(yī),用中藥進行調(diào)理。
哪種最快呢吃中藥大概得多久可以見效
你好,吃中藥慢慢調(diào)理,具體需要多久不好說,因人而異。
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