減肥期間中午吃的多會胖嗎

      病情分析：
      你好，你的情況是減肥期間中午吃多了，吃了一點零食，這種情況考慮偶爾進(jìn)行一次零食不會引起體重增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食清淡規(guī)律富營養(yǎng)易消化，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，每次不要吃的過飽，晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸飲料，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，同時注意加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，堅持長期進(jìn)行，管住嘴邁開腿減輕體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，中午吃多點不會引起肥胖，可以被下午的工作所消耗。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)控制飲食量，晚飯盡量少吃，適當(dāng)多運動，有助于減肥
      
      以上是對“減肥期間中午吃的多會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您正在通過控制飲食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在飲食上規(guī)律飲食。晚餐可以吃得少一些，但是不能不吃。合理搭配飲食，注意飲食營養(yǎng)。避免暴飲暴食。主要通過適當(dāng)多運動來減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況描述，在減肥期間，中午吃的稍微多點，下午3點后不再吃是不會影響減肥，不會繼續(xù)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你要健康減肥，早飯正常吃，午飯要少吃，晚飯最好也吃，只不過也要量少，且在下午6點左右就吃，否則影響健康，同時少吃油炸高熱量食物，多吃含膳食纖維食物如芹菜，飯后1小時進(jìn)行有氧鍛煉，堅持1小時。