感覺(jué)自己脖子兩邊不舒服

      你這種情況很可能是得了頸椎項(xiàng)韌帶炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
      

      根據(jù)你的描述，你目前自己感覺(jué)自己脖子不太舒服，兩邊有點(diǎn)脹，感覺(jué)是變粗了的感覺(jué)，這種情況建議你去醫(yī)院掛普通外科，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生檢查看看，最好做個(gè)甲狀腺及頸部淋巴結(jié)的彩超看看，了解一下是否有亞急性甲狀腺炎。

      脖子兩邊的筋感覺(jué)不舒服，有一點(diǎn)脹痛，可能是存在頸椎病的問(wèn)題?？梢跃植康牡胤桨茨蜔岱螅硗饩褪鞘褂酶嗨幈热绶嚷宸野筒几?，避免長(zhǎng)期固定脖子不活動(dòng)比如玩耍手機(jī)等。如果持續(xù)不改善及時(shí)去醫(yī)院檢查，必要時(shí)頸部拍片。
      

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮是頸部肌肉的無(wú)菌性炎癥，或者是頸椎病的表現(xiàn)，這種情況以后要注意休息，建議在頸部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類(lèi)的藥物，可以做一下推拿，按摩等理療。再者在日常生活中的預(yù)防也是十分重要的，要注意保護(hù)自己的頸椎，不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或者是學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，工作或者學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，要注意活動(dòng)活動(dòng)自己的頸椎。