最近忙，壓力大，心里真煩
健康咨詢描述： 我真累，又想起父母過于嚴(yán)格的控制，心理還是有些難受，真是缺乏鼓勵(lì)啊
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人在遇到精神壓力大的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生焦慮的心情，父母對你的嚴(yán)格也是對你的負(fù)責(zé)任
指導(dǎo)意見：
對于現(xiàn)在的狀況，完全沒必要心里難受，一定要放松自己的心態(tài)，保持樂觀，這樣會(huì)利于你的身心健康，另外一定要理解你的父母親，他們現(xiàn)在對你的嚴(yán)格也是對你的將來只有好處，以后你會(huì)慢慢的感覺到
我現(xiàn)在還是有一點(diǎn)一華為什么有些人拼命的欺負(fù)我我怎么忍讓他們都是想往死里整我呢，都說為我好的人我該去理解他們那為我不好的人要我我就不需要理解他們嗎，問題能幫著解答一下嗎
你好，我們每個(gè)人只能做到管理好自己的能力，對于與周圍的人的相處，需要與他們互相共處，在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)存在一部分人和自己能合得來，那咱就近處，如果合不來的話，那他就遠(yuǎn)離他們
雖然理解，但是還是有一肚子氣的，太氣人了，有很多家庭和社會(huì)不滿，想
一定要把自己的心態(tài)放得大一些，只要是不利于身體的因素，統(tǒng)統(tǒng)的拋到腦后，因?yàn)樯眢w是自己的，有病了是自己在花錢在難受
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目前你描述的表現(xiàn)是情緒比較低落，主要原因還是你的心理壓力太大了，建議你及時(shí)自我減壓，放松心情，調(diào)整心態(tài)，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，避免獨(dú)處，多與朋友交流溝通，一般很快就會(huì)恢復(fù)正常了！
病情分析：
你好，你最近很忙，心理壓力大，心情比較煩躁，郁悶，建議你合理安排好工作和休息時(shí)間，注意休息，放松心情。
指導(dǎo)意見：
日常多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。可經(jīng)常找好朋友或者家人聊些開心的事情。聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，每天堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒。
以上是對“最近忙，壓力大，心里真煩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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