最近工作比較忙，壓力大

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您的情況可能是心理壓力過(guò)大引起的，多注意放松自己，精神不要過(guò)于緊繃，多釋放壓力，適當(dāng)?shù)男菹?，身體比工作重要的多。要保證自己的睡眠情況和飲食情況。不要給自己心理包袱，去戶外走動(dòng)散心，和朋友親人多談心聊天。如果不及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，身體可能會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題的。
      

      你好，你這個(gè)是工作壓力大，緊張焦慮造成的，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有糾正過(guò)來(lái)，可能就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議你調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要給自己加大壓力，順其自然就行。另外，建議你適當(dāng)?shù)膮⒓?些體育鍛煉運(yùn)動(dòng)能夠放松神經(jīng)肌肉，改善血液循環(huán)，增加腦部的供氧量，世上一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的谷維素維生素b1還有安神補(bǔ)腦液，這些都能改善你的現(xiàn)狀。
      

      你好，針對(duì)你以上所出現(xiàn)的癥狀，考慮與你工作壓力太大，身體精神疲憊有一定關(guān)系。精神壓力過(guò)大容易導(dǎo)致人焦慮，抑郁，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀，建議你勞逸結(jié)合，減輕壓力。可去醫(yī)院做一個(gè)健康方面的體檢，包括腦部的核磁共振檢查，心電圖檢查。
      
      以上是對(duì)“最近工作比較忙，壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很能理解您的根據(jù)您描述，可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鴮?dǎo)致的急性焦慮發(fā)作，又稱驚恐發(fā)作。該癥狀表現(xiàn)為有瀕死感，而且發(fā)作時(shí)機(jī)不固定。建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以閱讀相關(guān)資料了解病情。祝您幸福！